¿Qué tan conectados están usted y su pareja? Intente realizar la “prueba del pájaro”. Esta teoría se volvió viral en TikTok y está basada en el trabajo investigativo de John y Julie Gottman.
Estos son renombrados investigadores de las relaciones entre marido y mujer y autores de The Love Prescription: Seven Days to More Intimacy, Connection, and Alegría.
Los Gottman han descubierto a través de su investigación que las parejas en una relación intentan de forma natural y regular conectarse uno con el otro. Estos investigadores llaman a estos intentos "ofertas", que son formas cotidianas de expresar lo que queremos unos de otros.
¿Qué es la prueba del pájaro?
Una nueva tendencia está subiendo como la espuma en TikTok. Este test metafórico está acaparando la atención en el espacio digital, haciéndose eco de la intrincada dinámica de la comunicación y las relaciones.
Se centra en la idea de una "puja", término que encapsula los esfuerzos realizados por un miembro de la pareja para conectar con el otro.
Estas pujas pueden manifestarse de diversas maneras, desde un guiño sutil hasta una expresión directa de sentimientos, y sirven de puerta de entrada a la conexión y la comunicación entre los socios.
El núcleo de la prueba del pájaro presenta un pájaro metafórico que simboliza a la pareja. La reacción a esta puja desempeña un papel fundamental a la hora de determinar la salud general y la calidad de una relación.
Las reacciones positivas, definidas por el giro hacia la puja de la pareja, son fundamentales para fomentar la intimidad y la comprensión, mientras que las respuestas negativas pueden conducir al distanciamiento emocional y a la insatisfacción.
¿En qué consiste la prueba?
La prueba del pájaro es una serie de preguntas que se les hace a ambos miembros de la pareja. Las preguntas se centran en diferentes aspectos de la comunicación, como:
- La capacidad de expresar emociones
- La capacidad de escuchar y comprender al otro
- La capacidad de resolver conflictos
- La capacidad de trabajar en equipo
La prueba del pájaro puede ser una herramienta útil para las parejas que quieren mejorar su comunicación. La prueba puede ayudar a las parejas a:
- Identificar las áreas en las que necesitan mejorar
- Aprender a comunicarse de manera más efectiva
- Resolver conflictos de manera más constructiva
- Fortalecer su relación
Investigaciones del Instituto Gottman
Las investigaciones del Instituto Gottman ofrecen valiosas perspectivas sobre la dinámica de las relaciones satisfactorias.
Las parejas que se vuelven constantemente hacia las ofertas del otro, respondiendo positivamente y comprometiéndose con los intentos de conexión de su pareja, tienden a forjar conexiones emocionales más fuertes.
Esta apertura alimenta la intimidad y la comprensión mutuas, sentando las bases para una relación resistente y duradera.
Esta prueba, desde la investigación académica hasta un desafío viral de TikTok marca una fascinante convergencia de la psicología de las relaciones y las redes sociales. Los usuarios de TikTok de todo el mundo han adoptado el Test del Pájaro como una forma ingeniosa y entretenida de retratar sus estilos de comunicación y la dinámica de sus relaciones.
En el TikTok
Los vídeos de TikTok suelen mostrar el intento de conexión de uno de los miembros de la pareja, mientras se filma la respuesta del otro.
El éxito o el fracaso de la prueba se representa con humor, ofreciendo a los espectadores una visión de la compleja coreografía de pujas y respuestas que definen las relaciones de la vida real.
El encanto de la tendencia de la Prueba del Pájaro en TikTok reside en su atractivo universal. Audiencias de todos los ámbitos de la vida encuentran diversión y relatabilidad en estos atisbos de la auténtica dinámica de las relaciones.
Ya sea un guiño sutil, un intercambio juguetón o una muestra más explícita de emociones, la tendencia de TikTok actúa como reflejo digital de la investigación del Instituto Gottman, subrayando la importancia de volcarse en las ofertas del otro.
