¿Te imaginas poder sentirte ebrio sin consumir una gota de alcohol? Esta es la promesa de Hiyo, una bebida adaptógena que se ha vuelto popular en TikTok por su promesa de ofrecer el sentimiento de estar borracho, sin las consecuencias posteriores por consumir alcohol.
Pero, ¿qué tanto cumple su promesa y qué tan segura es?
Hiyo: nace una alternativa al alcohol
Formada por tres amigos del sur de California -Evan Quinn, George Youmans y Cygne Cooper- Hiyo surgió en 2019 tras una serie de incidentes de salud relacionados con el alcohol en sus familias.
Los chicos detrás del producto revelaron a Forbes que su objetivo era crear una bebida más saludable y atractiva para entornos sociales. Esto dio lugar a Hiyo, que cuenta con ingredientes como adaptógenos, nootrópicos y productos botánicos funcionales para apoyar tanto la salud mental como la física.
Hiyo promete a sus consumidores la experiencia de lo que los fundadores llaman "el flotante", un estado caracterizado por la disminución del estrés y la mejora de la atención, junto con un impulso en el estado de ánimo y los niveles de energía, sin el choque a menudo asociado con las bebidas con cafeína.
¿Qué contiene Hiyo?
Lanzada en junio de 2021, Hiyo ofrece una gama de sabores como mango melocotón, lima sandía y limón mora. Cada sabor está impregnado de elementos naturales, como:
- Ashwagandha: para la regulación del cortisol.
- L-teanina: para ayudar a la relajación.
- Hongos cordyceps: para aumentar la energía.
- Hongos melena de león: por sus propiedades antioxidantes.
Hiyo sólo contiene 5 gramos de azúcar por ración y no contiene cafeína.
El papel de los adaptógenos
El atractivo de las bebidas adaptógenas reside en su capacidad para proporcionar una experiencia única que satisface a un grupo demográfico preocupado por la salud y orientado al bienestar.
Datos de Drizly, un servicio de entrega de bebidas en línea, destacan un aumento del 56% en las ventas de bebidas sin alcohol en enero de 2023 en comparación con el año anterior, con un impresionante incremento del 124% desde enero de 2021. Este crecimiento abarca cervezas sin alcohol, vinos y, sobre todo, licores, que han experimentado el mayor aumento.
La Dra. Uma Naidoo, del Hospital General de Massachusetts, explicó al portal Every Day Health que los adaptógenos actúan como "amortiguadores nutricionales", ayudando gradualmente al organismo a mantener el equilibrio.
Estas hierbas, entre las que se incluyen el ginseng, la kava y la ashwagandha, han sido parte integrante de la medicina oriental durante siglos, aunque sólo ahora están ganando protagonismo en las prácticas de salud occidentales.
¿Son seguras las bebidas adaptógenas?
La eficacia y la seguridad de los ingredientes adaptógenos en las bebidas siguen siendo objeto de debate. Ingredientes como el cáñamo y el CBD son frecuentes, pero reciben respuestas reguladoras variadas.
La Administración de Alimentos y Medicamentos de EEUU (FDA) considera que los productos derivados del cáñamo son seguros en general, pero sigue siendo cautelosa con el CBD. Este debate en curso subraya la importancia de seguir investigando y de una normativa más estricta, ya que los adaptógenos se tratan como alimentos, no como medicamentos.
Hiyo contiene ashwaganda, sustancia que no debe consumirse si estás embarazada o amamantando.
Además, aunque los elementos adaptógenos como la cúrcuma y la kava muestran potencial en algunos aspectos de la salud, no están exentos de riesgos. La curcumina de la cúrcuma puede interactuar con los medicamentos, y la kava puede causar problemas hepáticos y otras complicaciones de salud. Estos riesgos potenciales subrayan la necesidad de contar con asesoramiento médico antes de incorporar este tipo de bebidas a cualquier dieta.
¿Realmente te sientes ebrio sin alcohol?
Si bien Hiyo promete un estado de "estar flotando" similar a la ebriedad, la experiencia real es distinta. Diversos usuarios en TikTok han compartido sus impresiones, describiendo la sensación como más relajante que eufórica.
"Lo he probado (Hiyo). Sabe bien. Más o menos solo te pone de buen humor 🙂 no hay sensación de borrachera o resaca en absoluto ningún zumbido",
comentó Angel Lee en TikTok.
"Me encanta Hiyo. Te da una sensación flotante",
afirmó Latoya Vargas, respaldando la promesa de Hiyo.
Sin embargo, algunos usuarios reportan necesitar hasta 3 latas para sentir sus efectos:
"He probado estos hoy, tuve 3 y me sentí muy bien durante unas 2 horas... Pero voy a darles una oportunidad de nuevo",
comentó otro usuario llamado Eddy.
A tener en cuenta ante de consumirlo
A pesar de su creciente popularidad, las bebidas adaptógenas son notablemente caras, a menudo con un precio de hasta $5 por lata, sobre todo las que contienen CBD. Este precio suscita debates sobre su rentabilidad, especialmente si se compara con los beneficios demostrados de los alimentos integrales y las dietas tradicionales.
Una lata de Hiyo cuesta alrededor de $3.89 en Target y el paquete de 4 latas está a $15.99 en Sprouts.
Hiyo ofrece una alternativa interesante al alcohol, con ingredientes adaptógenos que pueden proporcionar una experiencia similar a la ebriedad sin los efectos secundarios negativos.
Sin embargo, es importante ser consciente de que la investigación sobre los adaptógenos aún está en curso y que existen riesgos potenciales asociados a algunos de estos ingredientes.
Antes de consumir Hiyo u otras bebidas adaptógenas, es recomendable consultar con un médico para asegurarse de que son seguras para tí.
